Caractéristiques :
Nom botanique
Salvia officinalis L.
Couleur
Incolore
Odeur
Puissante, herbacée et aromatique
Saveur
Fraîche, verte et astringente, légèrement amère
Propriétés :
oestrogen-like, digestif, stimulant et revitalisant physique et psychique, purifiant équilibrant cutané, astringent et déodorant, régulateur des glandes sébacées et sudoripares.
Principes actifs :
composition biochimique : concentration des molécules aromatiques <<1 %
- Monoterpène (oxyde) : 1,8-cinéole
- Ester terpénique : acétates de bornyle
- Cétones terpéniques : thujones, camphre
Composition biochimique :
1,8-cinéole, acétate de bornyle, thujones, camphre
Allergènes :
Cinéole 1-8, Estragol, Carvacrol, Camphre
Indication d’usage :
Tous les conseils d’application de nos huiles essentielles et de nos hydrolats et eaux florales que nous produisons, doivent être mis en place en parallèle d’une alimentation saine et équilibrée et d’un sommeil réparateur.
AvertissementToujours consulter un médecin en cas de symptômes persistants. Ce qui suit sont des conseils et non des prescriptions.
Précaution d'emploi :
Enfants à partir de 6 ans
Contre indiqué chez la femme enceinte ou allaitante,
Contre indiqué chez les personnes sujettes à des pathologies hormonodépendantes ou au mastose.
Peut être utilisé par voie orale ou cutanée
Peau :
Peau grasse
Mélanger l'hydrolat à votre lotion pour la peau (25% d'hydrolat pour 75% de lotion). A vaporiser sur le visage ou avec une compresse imbibée.
Anti-stress :
Stimulant et revitalisant physique et psychique
Pour se détendre, verser dans l'eau du bain, une cuillère à soupe d'hydrolat.
Digestive :
Pour favoriser la digestion
Après le repas, une cuillère à café d'hydrolat dans un verre d'eau ou en infusion.
Hormonale :
Troubles des règles
1 cuillère à café dans un verre d'eau , à boire deux fois par jour. Débuter une semaine avant la date des règles et poursuivre pendant toute la durée.
Troubles liés à la ménopause :
Boire 1 litre d'eau avec une cuillère à soupe d'hydrolat pendant 20 jours.
Cheveux :
Chute des cheveux
Vaporiser l'hydrolat sur les cheveux.
Autres utilisations :
Culinaire: se marie très bien avec les champignons, salade de pomme de terre, ou de céréales, dans les soupes type minestrone ou garbure. Il agrémentera aussi pâtes et riz.
Références des ouvrages utilisés pour rédiger ce guide :
- Traité d'aromathérapie scientifique et médicale- Les huiles essentielles, fondements et aide à la prescription, Michel Faucon, Ed. Dunod
- Traité d’aromathérapie scientifique et médicale Les hydrolats, Michel Faucon, Ed Sang de la Terre
- Se soigner avec les hydrolats, Dr Françoise Couic Marinier, Dr Christine Cieur & laure Destephe Vidal, Ed terre vivante
- Guide des eaux florales et hydrolats, Patricia Dalmas, Ed Médicis.
- Huiles essentielles et eaux florales en cuisine, Valérie Cupillard, Ed. Terran
Hydrolat de sauge officinale
L'hydrolat de sauge officinale est connu pour agir sur le système hormonal féminin (régulateur doux); il agit aussi sur la sphère psycho-émotionnelle (neuro- activité douce). Il est aussi connu comme régulateur des fonctions digestives. C'est un antiseptique et un analgésique doux (assainissement de la sphère buccale). Enfin, l'hydrolat de sauge officinale a une action fongicide discrète (mycose cutanée).
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